Carbohydrate Electrolytes (elektrolyten) voor een optimale vochtbalans
Blijf gehydrateerd en voel je weer opgeladen met deze elektrolyte bruistabletten van Care Plus®, voor een optimale vochtbalans. De Care Plus® Carbohydrate Electrolyte bruistabletten zijn een effectieve manier om goed gehydrateerd te blijven. Als hydratatie-expert biedt Care Plus® een koolhydraat-elektrolytoplossing die de opname van water in het lichaam ondersteunt, vooral tijdens en na intensieve lichamelijke inspanningen.
Deze bruistabletten bevatten een uitgebalanceerde mix van glucose en essentiële mineralen zoals chloride en kalium. Electrolytes, ook wel electrolyten genoemd, helpen bij het behouden van een optimale vochtbalans en dragen bij aan een snel herstel na intensieve activiteiten. Er zijn twee heerlijke, frisse smaken beschikbaar: Citroen-limoen en Sinaasappel.
Een buisje Carbohydrate Electrolytes
bevat 20 bruistabletten.
Wat zijn elektrolyten?
Elektrolyten (Engels: electrolytes) spelen een cruciale rol in het lichaam. Ze zorgen ervoor dat onze spieren goed functioneren, ondersteunen de vochthuishouding en dragen bij aan een optimale zenuwgeleiding. Maar wat zijn elektrolyten precies en waarom zijn ze zo belangrijk?Lees meer over elektrolyten, hun functie en hoe je ervoor zorgt dat je voldoende binnenkrijgt.
Elektrolyten zijn mineralen in je lichaam die elektrische ladingen dragen. Ze spelen een belangrijke rol bij essentiële lichaamsfuncties. De meest bekende elektrolyten zijn:
- Natrium (Na+): Belangrijk voor de vochtbalans en bloeddruk.
- Kalium (K+): Ondersteunt spierfunctie en zenuwprikkels.
- Calcium (Ca2+): Essentieel voor botten, spieren en zenuwgeleiding.
- Magnesium (Mg2+): Helpt bij spierontspanning en energieproductie.
- Chloride (Cl-): Ondersteunt de zuur-basebalans en spijsvertering.
Wanneer gebruik je electrolytes?
De bruistabletten zijn ideaal voor verschillende gebruiksmomenten, zoals:
- Tijdens en na het sporten
- Op reis in warme klimaten of na een lange vlucht
- Bij intensieve fysieke inspanningen en buitenactiviteiten, zoals hardlopen, hiken of mountainbiken
- Na overgeven of diarree (hiervoor zijn onze Care Plus® O.R.S. sachets ook goed te gebruiken)
Hoe krijg je voldoende elektrolyten binnen?
Je kunt elektrolyten aanvullen via voeding en drankjes. Goede natuurlijke bronnen van elektrolyten zijn:
- Bananen en aardappelen (rijk aan kalium)
- Zuivelproducten zoals melk en yoghurt (calcium en fosfaat)
- Noten en zaden (magnesium)
- Zout (natrium en chloride)
- Groene bladgroenten zoals spinazie (magnesium en kalium)
- Sportdranken (voor snelle aanvulling bij intensieve inspanning)
Elektrolytes als supplement
Elektrolyten (electrolytes) zijn essentieel voor de gezondheid en spelen een belangrijke rol in het reguleren van diverse lichaamsfuncties. Door een gebalanceerd dieet te volgen en bij bijzondere omstandigheden extra elektrolyten aan te vullen, kun je tekorten voorkomen en je lichaam optimaal laten functioneren.
Care Plus® Carbohydrate Electrolyte bruistabletten worden opgelost in water en oraal ingenomen. Tenzij anders aanbevolen, los 1 tablet op in 120ml drinkwater. Gebruik tot 4 tabletten per dag. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Er zijn twee smaken verkrijgbaar:
Lemon/Lime:
Ingrediënten: glucose, suiker, voedingszuur: citroenzuur, natriumwaterstofcarbonaat, kaliumchloride, zout, natuurlijk aroma, zoetstof: natriumsacharinaat, spirulina extract, kleurstof: riboflavine.
Orange:
Ingrediënten: glucose, suiker, voedingszuur: citroenzuur, natriumwaterstofcarbonaat, kaliumchloride, zout, natuurlijk aroma, zoetstof: natriumsacharinaat, rode biet concentraat, kleurstof: riboflavine.
De Care Plus® Carbohydrate Electrolyte bruistabletten zijn een voedingssupplement. Deze bruistabletten lossen snel op in water en zijn eenvoudig in te nemen, waar en wanneer je maar wilt. Zo blijf je altijd goed gehydrateerd!
Veelgestelde vragen over Carbohydrate Electrolytes
Wat zijn Electrolytes / Elektrolyten?
Elektrolyten, ofwel electrolytes, zijn stoffen die een lading hebben als ze zijn opgelost in water. Bekende elektrolyten zijn natrium, kalium, chloride, calcium en magnesium. Electrolieten haal je uit je voeding en op momenten dat je extra electrolytes nodig hebt, kun je deze als supplement gebruiken.
Wat doen Electrolytes in je lichaam?
Het lichaam gebruikt electrolieten onder andere om elektrische ladingsverschillen op te wekken. Zenuwcellen gebruiken kleine elektrische ladingen om een signaal te sturen wanneer spieren moeten samentrekken.
Verder heeft je lichaam electrolieten ook nodig om water te kunnen opnemen. Bij langdurige lichamelijke inspanning kunnen electrolytes de opname van vocht dus positief beïnvloeden.
Mag ik Carbohydrate Electrolytes met medicijnen gebruiken?
Ja, dat mag. Carbohydrate Electrolytes kun je veilig gebruiken in combinatie met medicijnen.
Heb ik een recept nodig voor Carbohydrate Electrolytes?
Nee, Carbohydrate Electrolytes zijn zonder recept te verkrijgen. Carbohydrate Electrolytes zijn onder andere te koop bij de apotheek, drogist, supermarkten, reiswinkels, outdoorwinkels en online.
Waar vind ik de houdbaarheidsdatum van het product?
Aan de onderzijde van de carbohydrate electrolytes-verpakking. De datum staat op de Engelse manier geschreven vanwege Europese wetgevingen. Bijvoorbeeld: 202305 is mei 2025.