Vertoeven in de buitenlucht
Niks is fijner dan een frisse neus halen in de buitenlucht. Een wandeling in het bos, hardlopen in het park of hiken in het buitenland is niet alleen leuk, maar ook goed voor de gezondheid. Als je langere stukken loopt of rent dan is een goede voetverzorging erg belangrijk. Zeker als je schoenen aantrekt die je normaal gesproken niet of nauwelijks draagt. Trek ademende sokken aan om zweetvoeten te voorkomen en zorg ervoor dat je een blarensetje bij de hand hebt. Een blaar kan je vakantie immers flink verpesten!
Daarnaast is het bij langere wandelingen of (duur)sporten belangrijk om voldoende gehydrateerd te blijven. Drink voldoende water en vul je vochttekort eventueel aan met O.R.S. om uitdroging te voorkomen. Een volwassen lichaam heeft zo’n 2 liter vocht per dag nodig en tijdens inspannende activiteiten zelfs meer. In Nederland is er vaak voldoende en schoon drinkwater in de buurt. Helaas is dit niet overal het geval. Ga je naar een gebied met weinig horecagelegenheden of winkels of reis je naar een land waar het drinkwater niet betrouwbaar is? Zorg er dan voor dat je een Care Plus® Waterfilter bij de hand hebt. Met het waterfilter kun je onbezorgd en veilig drinken uit natuurlijke waterbronnen zoals vijvers, rivieren en meren.
Pas op voor teken!
Teken zitten ook in het najaar nog verstopt in natuurgebieden met veel gras, struiken en bosjes. Ben je in een gebied waar veel teken voorkomen? Draag dan geïmpregneerde sokken om je voeten te beschermen tegen tekenbeten. Een teek kan gevaarlijke ziekten overbrengen zoals tekenencefalitis of de ziekte van Lyme. De kleine bloedzuigers klimmen altijd vanaf de grond via je benen omhoog. Onze Bugsox zijn geïmpregneerd met permetrine, een middel waarop een teek niet kan overleven. De sokken beschermen je voeten en benen dus effectief tegen tekenbeten.
Bescherming tegen muggen
Hoewel de zomer in Nederland is afgelopen en muggen zo goed als verdwenen zijn, is dat in het buitenland nog niet het geval. In warme landen zijn muggen nog volop actief en is een goede bescherming heel belangrijk. Muggen zijn niet alleen vervelend, maar kunnen ook infectieziekten overbrengen zoals dengue, het westnijlvirus of malaria. Malaria is de bekendste infectieziekte en tevens de grootste ‘killer’ op aarde. Gelukkig zijn malariarisicogebieden goed in kaart gebracht, dus check voordat je op reis gaat of jouw vakantiebestemming daarbij hoort.
Met de juiste anti-insect middelen kun je de kans op een beet van een (besmette) mug verkleinen. Care Plus® Anti-Insect DEET is het meest effectieve middel tegen insectenbeten en -steken. Care Plus® biedt ook beschermende middelen zonder DEET, zoals Care Plus® Anti-Insect Family en Care Plus® Anti-Insect Natural. Ondanks beschermende maatregelen kan het toch gebeuren dat je een insectenbeet oploopt. Care Plus® Insect SOS Gel werkt verzachtend, verkoelend en kalmerend na een insectenbeet of -steek zoals die van de mug, wesp en paardenvlieg. De gel werkt ook verlichtend na een kwallenbeet of nadat de huid in contact is gekomen met brandnetels.
Veel muggen, waaronder de malariamug (Anopheles), zijn vooral ’s avonds en ’s nachts actief. Met een (geïmpregneerde) klamboe houdt je muggen op afstand terwijl je ligt te slapen. Hang het muggennet op in je tent, caravan, vakantiehuis of hotelkamer voor een optimale bescherming. Ga je naar een gebied waar ook overdag veel muggen actief zijn? Draag dan zoveel mogelijk lichte, luchtige en bedekkende kleding en smeer de onbedekte huid in met een insectwerend middel.
Een goede hygiëne onderweg
Ga je met de auto of het vliegtuig op vakantie? Een goede hygiëne is in deze tijd belangrijker dan ooit. Gelukkig zijn er maatregelen die je kunt treffen om veilig en verantwoord te reizen. Onze Care Plus® Hygiene Kit bevat alle hygiënische benodigdheden voor onderweg, zoals mondkapjes, nitril handschoenen, alcoholdoekjes en een handgel. De compacte en lichtgewicht kit is hersluitbaar, waterdicht en makkelijk mee te nemen.
Met de Care Plus® reinigende handgel kun je altijd en overal je handen reinigen, ook als je geen water op zeep bij de hand hebt. De gel is op basis van alcohol (71,1% v/v) en komt in een handzaam flesje. Ideaal voor na het tanken of bijvoorbeeld in het vliegtuig.
Tip! Check voor je reis welke coronamaatregelen van toepassing zijn op jouw route en eindbestemming. We adviseren om hiervoor de website van de Rijksoverheid te raadplegen.
