We gaan naar buiten, maar pas op voor teken!
Op social media komen veel beelden en filmpjes voorbij waarin we massaal naar buiten gaan om bijvoorbeeld te wandelen, te fietsen en te sporten. Een hele goede zaak. Frisse lucht is goed en genieten van de natuur kan overal in Nederland. Buitenlucht is goed voor ons. Het is belangrijk juist nu te werken aan je conditie en je weerbaarheid.
Het is ook helemaal OK om naar buiten te gaan (in Nederland), we houden gewoon keurig afstand van elkaar conform de eerder genoemde omgangsregel: 1,5 meter afstand houden.
Er ligt echter ook buiten een gevaar op de loer. Zij houdt zich niet aan de deze omgangsregel van anderhalve meter afstand houden. Zij laat zich ongemerkt vallen op je schoen, sok of broek. Zij kruipt dan omhoog, op zoek naar een onbeschermd stuk huid. Als ze dat gevonden heeft zoekt ze een warm, liefst vochtig plekje op en bijt ze zich vast in je huid. Je voelt er helemaal niets van. Dat komt door een verdovend middeltje wat ze inspuit waardoor je lichaam niet direct herkent dat er een gevaar loert. Vervolgens gaat ze bloed zuigen, uren lang. Dat bloed heeft ze nodig om eitjes te kunnen produceren (een paar duizend!). Zo spuit ze ook speeksel in wat voorkomt dat je bloed gaat stollen. Hierbij kan er ook een bacterie meekomen of een virus.
Enerzijds is er kans op een bacterie die een spirocheet is en die eruit ziet als een wokkel, maar verder helemaal niet leuk is. Deze bacterie heet de borrelia burgdorferi en kan de ziekte van Lyme veroorzaken. Anderzijds is er kans op een virus die een vorm van encephalitis (hersenvliesontsteking) kan veroorzaken.Beide mogelijke scenario’s zijn heel gevaarlijk. Inmiddels is wel duidelijk over welke spelbreker we het hebben: de teek.
Muggen en virusinfecties
Bij infectieziekten overgedragen door muggen, denken we meestal aan tropische infectieziekten zoals malaria, gele koorts en dengue (knokkelkoorts). Malaria wordt veroorzaakt door een parasiet. Gele koorts, dengue maar ook Chikungunya, Zika en West-Nijl zijn echte virussen! De mug die deze virussen kan overdragen wordt regelmatig in b.v. Europa en de V.S. aangetroffen.
De genoemde virussen zijn in staat geweest zich aan te passen aan de koudbloedige mug. Op die manier kan het virus in de mug overleven. Een zoogdier (dus ook de mens!) kan besmet worden na de beet van een mug die het virus met haar meedraagt.
Muggen en het coronavirus
Het coronavirus is (nog) niet in staat om in de koudbloedige mug te overleven. Dit stellen wetenschappers in diverse bronnen zoals de WHO1. Het virus wordt beschreven als een respiratoir virus dat zich verspreid door aerosol deeltjes bij het niezen of hoesten van geïnfecteerde mensen. Er is tot nu toe geen enkel bewijs gevonden dat muggen zelf geïnfecteerd kunnen geraken met het nieuwe virus wat nodig zou zijn voor de verspreiding ervan.
Teken en virusinfecties
Teken zijn veel dichter bij huis. Juist nu, in de #stayhome, zijn we in en rondom het huis met inachtneming van de social distancing regels. Het leefgebied van teken is hoger gras, strooisel, struikgewas. Daarom kom je teken ook tegen in je eigen tuin, het park en het bos.
Van teken weten we inmiddels ook dat zij infectieziekten kunnen overbrengen. De bekendste is wel de ziekte van Lyme. Dit is alleen een spirocheet (wokkelvormige bacterie). Iets minder bekend maar sterk opkomend is Tick born Encephalitis (TBE, FSME, tekenencephalitis). Dit is wel degelijk een virus. Ook hier geldt dat dit virus, samen met nog 38 virussen2 zich heeft aangepast om in eveneens koudbloedige teken te kunnen overleven.
Teken en het coronavirus
Het is niet bekend of het coronavirus is in staat om in de teek te overleven. De 38 hierboven aangehaalde virussen zijn vooral RNA virussen. RNA is een afkorting welke staat voor ‘ribonucleic acid’. Het lijkt erg op DNA, maar er zijn wel verschillen1. Coronavirussen, dus ook Covid-19/SARS-2-COV zijn ook RNA virussen overigens!
Bij verblijf in een tekengebied nog een motivatie om goede preventiemaatregelen te nemen:
- Draag bedekkende kleding, broekspijpen in sokken of geïmpregneerde sokken
- Smeer de onbedekte huid in met een sterk insectenwerend middel
- Verwijder teken direct bij het checken na verblijf buiten met het juiste gereedschap
Monitoren na een tekenbeet
- Houd in de dagen na verwijdering van de teek in de gaten of je gezondheidsklachten krijgt (koortsig, vermoeid).
- Houd in de dagen na verwijderen van de teek / verblijf buiten in een tekenrisicogebied in de gaten of je een rode plek rondom de beetplek / op je huid ontdekt.
- Neem contact op met je huisarts indien bovenstaande met ja beantwoord wordt.
Houd je aan deze regels en je kan prima genieten van de buitenlucht en de natuur!
1 bron: https://www.who.int
2 bron:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
3 bron: https://www.technologynetworks.com/
Sinds maart 2020 leven we in een nieuwe realiteit. Het coronavirus genaamd Covid-19 houdt ons allemaal in de greep. Er zijn nieuwe omgangsregels van kracht. We leren nieuwe gewoonten aan. Voor alle duidelijkheid zetten we de adviezen (bron: RIVM, WHO) nog even allemaal op een rij.
Omgangsregels:
- Social distancing
- Vermijd sociaal contact, blijf zoveel mogelijk thuis.
- Geen handen schudden bij contact.
- Niet spelen/afspreken met vriendjes en vriendinnetjes (voor de tieners/kinderen).
- Werk thuis indien mogelijk of spreid werktijden.
- Buitenshuis houd anderhalve meter (1,5m!) afstand van elkaar. Denk daar ook aan bij het boodschappen doen in de supermarkt.
- Beperk bezoek kwetsbare personen (b.v. zieken en ouderen).
- Beperk openbaar vervoer (m.n. risicogroepen).
- Blijf thuis als je verkoudheids-, koorts- of hoestklachten. Bel de huisarts pas als klachten verergeren.
Gewoonten:
- Was je handen regelmatig.
- Dus als je handen vuil zijn; voor het (klaarmaken van) eten; na aanraken van rauw vlees; na een toiletbezoek.
- na hoesten; na niezen in de handen (Tip: nies of hoest in de armholte!); na het snuiten van de neus.
- na het buitenspelen.
- na het verschonen van een kind.
- na het aaien of knuffelen van (huis-)dieren.
- na het schoonmaken, dus ook nadat je een vaatdoekje hebt gebruikt.
- Gebruik papieren zakdoekjes.
- Blijf van je gezicht af!
Verder is het goed om te weten dat het virus zich vooral verspreidt via hoest- en niesdruppeltjes die kort in de lucht hangen. Overigens kan het virus in deze druppels op oppervlakken uren overleven en door contact met die oppervlakken kan het ook weer verspreid worden. Een geïnfecteerd persoon besmet gemiddeld twee à drie anderen. Dit aantal kan dalen bij goede voorzorgsmaatregelen. Verreweg de meeste patiënten hebben milde (griepachtige) klachten. Bijna alle sterfgevallen betreffen oudere of al zieke mensen met een lagere weerstand.
Pro Hygiene cleansing handgel
Geen water en zeep beschikbaar? Geen probleem! Met Pro Hygiene Gel in je tas, handgel van Care Plus®, kun je altijd je handen reinigen. Dit kleine flesje handgel bevat 30 ml en is erg handig om in je tas te hebben.
Care Plus® Anti-Insect Natural
Care Plus® Anti-Insect Natural is gebaseerd op natuurlijke lemon-eucalyptus extracten en bevat Citriodiol. Lemon-eucalyptus is het enige natuurlijke ingrediënt dat geschikt is als insectwerend middel en waarvan de effectiviteit is bewezen in wetenschappelijke (veld)studies.
Care Plus® Anti-Insect DEET
Care Plus® DEET is het sterkste insectwerend middel voor de huid. De werkzame stof is effectief tegen verschillende ziekte overbrengers, zoals (malaria)muggen en teken. DEET biedt tot 10 uur bescherming tegen steken en beten.