Qu’est-ce qu’une ampoule ?
Les ampoules sont source de douleur et d’inconfort et peuvent gâcher une journée, une randonnée ou un séjour en ville. Les ampoules sont des cloques remplies de liquide qui se forment sur la couche externe de la peau. Elles peuvent apparaître sur différentes parties du corps, comme les pieds, les mains ou d’autres parties du corps qui subissent beaucoup de frottements. Il est important de traiter correctement une ampoule pour réduire le risque d’infection.
Comment apparaissent les ampoules ?
Les ampoules sont causées par la friction, par exemple par le frottement d’une chaussure ou d’une chaussette sur la peau, ou par la chaleur, l’humidité ou une combinaison de ces facteurs. L’organisme crée l’ampoule pour protéger la plaie d’une friction ou d’une pression supplémentaire. Lorsqu’une pression ou une friction trop forte s’effectue sur la peau, la couche supérieure est endommagée et le liquide s’accumule.
Prévention des ampoules
La prévention des ampoules est la clé du confort. Vous pouvez réduire considérablement le risque d’ampoules grâce à ces conseils simples :
- Choisissez des chaussures appropriées. Portez des chaussures bien ajustées qui offrent un soutien et un amortissement adéquats. Évitez les chaussures serrées ou mal ajustées qui peuvent provoquer des frictions et des points de pression.
- Utilisez des chaussettes qui évacuent l’humidité. Ce type de chaussettes aide vos pieds à rester au sec en évacuant la sueur et l’humidité. La peau humide est plus susceptible de développer des ampoules. Le port de ce type de chaussettes peut donc réduire le risque d’ampoules.
- Appliquez des lubrifiants ou des poudres. Pour réduire les frottements, vous pouvez appliquer une fine couche de lubrifiant, comme de la vaseline ou des produits anti-ampoules, sur les zones sujettes aux ampoules. Vous pouvez également utiliser du talc ou des poudres anti-friction pour garder votre peau sèche et éviter l’excès d’humidité.
- Utilisez un pansement anti-ampoules. À l’endroit où vous êtes le plus susceptible d’avoir une ampoule, par exemple sur vos talons, vous pouvez coller un pansement anti-ampoules à titre préventif. Cela permet d’amortir les frottements.
Traiter les ampoules
Vous avez développé une ampoule malgré les mesures préventives ? Il est alors important de la traiter correctement pour réduire le risque d’infection. Une ampoule peut éclater si la pression ou la friction n’est pas soulagée. Vous avez alors une plaie ouverte qui peut facilement s’infecter. Vous pouvez y remédier en appliquant un pansement adéquat sur l’ampoule. Nos pansements pour ampoules Care Plus® Blister Plasters sont disponibles en Duo Pack et Ultimate.
